A 190 cm magas, 4-es poszton bevethető játékos az utánpótlás korosztályos versenyein is eredményesen képviselte hazánkat. 2019-ben szerepelt a magyar U16-os válogatottban az Európa-bajnokságon, majd 2021-ben tagja volt az U19-es nemzeti csapatnak a világbajnokságon. A tornán Magyarország bronzérmet szerzett, olyan kosárlabda-nagyhatalmak részvételével, mint az Egyesült Államok és Ausztrália.

2019-ben költözött az Egyesült Államokba, ahol a georgiai Sharpsburgban található Trinity Christian School tanulója és játékosa lett. Középiskolai pályafutása során meghatározó szerepet töltött be csapatában: hozzájárult a regionális bajnoki cím megszerzéséhez, és a torna legértékesebb játékosának választották.

Ezt követően a Western Kentucky Lady Toppers csapatában játszott a tengerentúli egyetemi évek alatt, ahol utolsó szezonjában 29 mérkőzésen lépett pályára, mérkőzésenként 8,1 pontot, 4,4 lepattanót, 1,4 asszisztot átlagolt.

„A DVTK már kezdetektől nagyon szimpatikus volt, mert éreztem, hogy jó a közeg és komoly céljai vannak a csapatnak. Hat év után most először játszhatok újra otthon és ez nagyon különleges számomra. Szeretnék sokat fejlődni, élvezni a játékot, és minél többet hozzátenni a csapat sikereihez. Az amerikai egyetemi éveim alatt nagyon sokat fejlődtem, nemcsak a pályán, hanem emberileg is. Az utolsó szezonomat különösen élveztem, sok önbizalmat adott és úgy érzem, készen állok az új kihívásokra. Az elmúlt szezonban fontos szerepet tölthettem be a csapatomban, ami rengeteget segített a fejlődésemben és bízom benne, hogy ezt a fejlődést, tapasztalatot és magabiztosságot a következő szezonra is magammal tudom vinni.”

A kosárlabda szeretete családi örökség számára, hiszen édesanyja, Bíró Anikó korábban a magyar válogatott játékosa volt.

„Toman Petra távozásával megüresedett egy pozíció a csapaton belül, amit mindenféleképpen szerettünk volna magyar játékossal megoldani. Így esett a választásunk Telegdy Zsófira. Zsófi mielőtt az USA költözött volna a Csatában kosarazott, a mérkőzéseit látva azt gondolom, hogy abszolút beleillik abba a rendszerbe, amit mi tervezünk játszani.

Egy nagyon pozitív személyiséget ismertem meg benne az előzetes beszélgetések kapcsán, úgyhogy remélem ő is erősítés lesz a számunkra” – mondta Magyar Gergely vezetőedző Zsófi érkezése kapcsán.

Köszöntünk a DVTK HUNTHERM csapatánál, Zsófi!